whoopskill
Analizuj metryki zdrowia z WHOOP — sen, regenerację, HRV i obciążenie treningowe bezpośrednio z terminala.
Instalacja
Wybierz klienta i sklonuj repozytorium do odpowiedniego katalogu skilli.
Instalacja
O skillu
whoopskill to narzędzie CLI do pobierania i analizy danych zdrowotnych z urządzenia WHOOP. Otrzymujesz szybkie podsumowania kluczowych metryk (regeneracja, HRV, jakość snu, obciążenie), trendy wielodniowe ze wskaźnikami kierunku zmian oraz spersonalizowane rekomendacje. Obsługuje szczegółowe dane o śnie, treningach, cyklu dobowym i profilu użytkownika. Idealne dla osób śledzących wydajność fizyczną i chcących głębiej analizować swoje wskaźniki zdrowotne bez opuszczania terminala.
Jak używać
Zainstaluj whoopskill globalnie za pomocą npm: npm install -g whoopskill. Wymagane jest zainstalowane Node.js.
Skonfiguruj dostęp do WHOOP poprzez OAuth. Uruchom whoopskill auth login, co otworzy przeglądarkę z formularzem logowania. Będziesz potrzebować WHOOP_CLIENT_ID, WHOOP_CLIENT_SECRET i WHOOP_REDIRECT_URI ustawione w zmiennych środowiskowych.
Sprawdź status autentykacji komendą whoopskill auth status, aby upewnić się, że tokeny są ważne.
Pobierz szybkie podsumowanie zdrowia: whoopskill summary wyświetli jednolinijkowe podsumowanie regeneracji, HRV, snu i obciążenia. Dodaj flagę --color, aby zobaczyć wskaźniki statusu (zielony, żółty, czerwony).
Analizuj trendy wielodniowe komendą whoopskill trends. Domyślnie pokazuje 7 dni z średnimi i strzałkami kierunku (↑↓→). Użyj --days 30, aby zobaczyć miesiąc, i --pretty dla bardziej czytelnego formatu.
Uzyskaj spersonalizowane rekomendacje: whoopskill insights --pretty wyświetli sugestie zdrowotne oparte na Twoich danych. Możesz też łączyć komendy, np. whoopskill --sleep --recovery --body, aby pobrać konkretne kategorie danych.