ranked-gym

Ranked Gym to umiejętność, która zmienia Twoje sesje treningowe w system progresji RPG. Każdy trening przynosi doświadczenie zależne od czasu trwania i intensywności. Wspinaj się przez sześć rang — od Brązu do Mistrza — odblokowując osiągnięcia na każdym etapie. Śledzenie serii treningów zwiększa mnożnik XP, a leaderboard pokazuje Twoje statystyki. Zamiast liczyć powtórzenia, licz poziomy i patrzysz, jak Twoja forma rośnie wraz z rangą.

1. Zainstaluj umiejętność Ranked Gym w swoim asystencie Claude/Copilot, wyszukując ją po nazwie lub słowach kluczowych: "gym rank", "workout xp", "fitness achievements".

2. Zarejestruj swój pierwszy trening, pisząc polecenie w naturalnym języku, na przykład: "Zaloguj 45 minut treningu górnej części ciała". System automatycznie przydzieli doświadczenie na podstawie czasu i intensywności (w tym przykładzie 180 XP plus mnożnik za intensywność).

3. Sprawdzaj swoją aktualną rangę poleceniem "Jaka jest moja ranga na siłowni?" lub "What's my gym rank?". Otrzymasz informacje o bieżącej randze, postępie do następnego poziomu, liczbie ukończonych treningów i aktywnej serii.

4. Monitoruj swoje osiągnięcia, wpisując "Pokaż moje osiągnięcia fitness" lub "Show my fitness achievements". Zobaczysz odblokowane odznaki z datami oraz postęp w osiągnięciach, które są jeszcze w trakcie realizacji.

5. Śledź swoją serię treningów poleceniem "Sprawdź moją serię treningów" lub "Check my workout streak". Dowiesz się, ile dni z rzędu trenowałeś, jaka była Twoja najlepsza seria oraz jaki mnożnik XP masz aktualnie (kolejne treningi = wyższe zyski doświadczenia).

6. Gdy osiągniesz próg doświadczenia, potwierdź awans do następnej rangi poleceniem "Awansuj moją rangę" lub "Level up my gym profile". System odblokowuje nową odznakę rangi i specjalną umiejętność.